EMS - SPEED.FIT mit dem SPEED.TRAINER



SPEED.FIT im Diamond Sports Dresden

DER.SCHNELLSTE.WEG.ZUR.TRAUMFIGUR

Wir bieten EMS Training der Marke SPEED.FIT zum Monatstarif von 49,90 € an!


Wir beraten Sie gern vor Ort bei einer Besichtigung unseres Studio!

Oder vereinbaren Sie doch einfach ein Probetraining!


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info@diamondsports-dresden.de oder 0351/27997415

 

 



Was versteht man unter EMS Training?


Für das Training werden den Teilnehmern Elektroden angepasst. Der Strom wird mit Hilfe der Elektroden über sechs Bereiche auf den Körper übertragen. Dadurch wird aber eine Kontraktion der Muskeln erreicht, auch bei weit von der Elektrode entfernten Muskeln. Die Elektroden geben elektrische Impulse an die jeweiligen Muskelgruppen ab. Die Arme, der Brustbereich, der Bauch, der Rücken, das Gesäß und die Beine werden mit dem Strom stimuliert. An der Trainingsstation kann der Trainer die Intensität regulieren. So kann er bestimmte Muskelgruppen intensiver trainieren als andere. Da bei dem Training so viele Muskeln arbeiten, müssen diese auch durchblutet werden. Dadurch steigt auch der Puls beim Training an. Es wird also nicht nur die Muskulatur trainiert, sondern auch das Herz-Kreislaufsystem.

Im Vergleich zum Krafttraining im Fitnessstudio reicht beim EMS-Training ein zweimaliges 15-minütiges Training pro Woche aus. Damit das Training effektiv ist, sollte man bei den Stimulationen immer an seine Grenzen gehen; ist das Level zu niedrig, wird man auch keinen großen Erfolg haben. Durch verschiedene Programme und auch dadurch, dass man die Stromflussrichtung von horizontal auf vertikal umschalten kann, ist es möglich jede der sechs primär angesprochenen Muskelgruppen mit einer beliebigen anderen zu kombinieren. So kann man den Muskel immer wieder in einer anderen Form reizen und den Muskelaufbau optimal fördern.

 

Zur Trainingskleidung gehört entweder eine spezielle Wäsche, die man sich über uns bestellen kann, oder was wir empfehlen eine enganliegende Trainingskleidung die einen Mindestanteil von 90% Baumwolle besitzt damit die Nässe der Elektrode an dem Ort der Anlage speichert. Die Elektroden werden angefeuchtet. Deshalb bitte auch an Wechselunterwäsche denken!

 

Auch die Gewichtsabnahme wird unterstützt durch das EMS-Training: Der Energiegrundumsatz des Körpers ist im Wesentlichen von der Muskelmasse abhängig. Durch das EMS Training werden Muskeln aufgebaut. Dadurch erhöht sich der Energieumsatz und demzufolge die Fettverbrennung. Als Resultat davon nehmen Sie Fett ab. Wer Gewicht verlieren will, sollte auch auf seine Ernährung achten und gerade nach dem Training einen Eiweißshake zu sich nehmen. Die Muskeln benötigen das Eiweiß dringend für den Aufbau der Muskelmasse.




Die Vorteile des EMS SPEED.FIT Trainers auf einem Blick

 

Die Nr. 1 des EMS Trainings

Karl Heinz Rippe entwickelte bereits 2002 das erste Ganzkörper EMS - Gerät, welches unter dem Namen Bodytransformer in Deutschland vertrieben wurde. Mit diesem Gerät wurden bereits unzählige Studien veröffentlicht. Aus dieser Schmiede stammt nun der SPEEDtrainer, der 2015 erstmalig auf dem deutschen Markt erscheint.

 

Unübertroffen effizient.  - Mehr denn je im Trend

Eine Trainingseinheit am SPEEDtrainer dauert 15 Minuten und beansprucht die gesamte Skelettmuskulatur so, wie es sonst nur mit 20 Stunden !!! konventionellem Krafttraining möglich ist.

 

Das Geheimnis der richtigen Elektroden - Sanft und individuell

Seit Anbeginn des EMS Trainings haben viele Hersteller versucht eine gleichmäßige Muskelkontraktion zu erzielen, ohne ein unangenehmes Spannungsgefühl im Muskel zu spüren. Ganzkörperanzüge sollen dafür sorgen, dass der Kunde schnell trainingsbereit ist. Die SPEEDtrainer Elektroden bestehen aus Karbonfasern und leiten den Impuls sanft und gleichmäßig an die umliegende Skelettmuskulatur. 6 Elektrodenpaare werden schnell und individuell angezogen, um ein optimales Trainingsgefühl zu haben!

 

Eiweiss nach dem EMS Training

Ein Eiweiss-Shake direkt nach dem Training versorgt den Muskel optimal und nach wenigen Trainingseinheiten fühlt man sich deutlich fester und stärker !!!